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[转帖] 炖素锅[5P]

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炖素锅[5P]





烹制方法 

材料:芋头、香菇、香干(或者素鸡)、大白菜
调料:素高汤



1 香菇用冷水浸泡至泡发,去蒂备用;香干切成块状;大白菜取叶并撕成大块备用。



2 荔浦芋头去皮,切成边长2cm的菱形块;炒锅中放入油,中火加热至五成热,芋头块放入油中炸至金黄。



3 将炸好的芋头从油锅里捞出,沥干油分,垫在砂锅底,继续放入所有食材,注入素高汤后炖1小时。



4 芋头炖烂后,放入大白菜叶,煮软后即可开吃。











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  • kaila33 金币 +4 转帖分享,红包献上! 2013-1-1 02:03

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放点山药也很好吃的,现在的人荤菜吃的多了肚子里油水多了,吃点纯素的清清肠胃

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