根据以前的一些帖子的说法，以及咱家的试验，用牙膏是个不错的选择。

但是，这个办法是要自己先去试验的，牙膏的品牌、类型不一样，效果就不一样，而且，用牙膏刺激一旦过度，就会把小弟弟搞得刺痛没反应了，要自己去试用一种品牌一种类型的牙膏，调制成一定浓度的溶液，采用自己认可的办法刺激，比如浸泡十五秒后清洗，或浸泡一分钟后清洗，还要注意浸泡哪个部位，比如包不包括马眼。

一定要自己先做好试验，就算是一种牙膏一种型号一种方法，对阴茎的刺激也是因人而异的，不要去套用别人的办法，祝哥们成功！

对了，偶再补充一点，一周内做两次以上的有氧运动，绝对帮助持久。

顺便问一句，4楼的哥们，啥叫PC肌？