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壮阳补肾纳气功（气功网高人指点）4套

liu407674217

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1楼 大 中 小 发表于 2009-7-18 23:18  显示全部帖子
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这个还是很全面的！谢谢楼主的分享！！我喜欢那个提纲法！

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liu407674217

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2楼 大 中 小 发表于 2009-7-20 22:20  显示全部帖子
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我个人比较喜欢第一个方法！不过用时候不能过于机械！活学活用，我现在每天网上睡觉的时候会用双手按摩肚鸡眼，感觉效果不错！

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