老母 发表于 2010-3-15 14:24 只看TA 1楼 |
---|
|
[转帖] 鳝鱼烧茄子 茄子烧鳝鱼:材料:鳝鱼300g、紫茄子500g、青红椒适量、蒜末少许 调料:生抽一小勺、老抽一大勺、盐1/2小勺、糖1/4小勺 做法: 1、鳝鱼洗净切段,茄子切条(鳝鱼,茄子长度保持一致) 2、锅内烧热油放入茄子炸软捞出,沥去油 3、锅内留少许底油,倒入蒜末炒香,下青红椒,鳝鱼翻炒均匀 4、倒入茄子,加入生抽,老抽糖翻炒均匀,加入少许水,盖上锅盖中火焖5分钟,洒入盐翻匀即可! ![]() 小啰嗦: 1、鳝鱼还是请商家代为宰杀处理,实在自己想弄的话,先抓住尾巴使劲儿把头甩向硬物,把鳝鱼打晕,然后再处理! 2、洗鳝鱼的时候加白酒,或者醋。或者盐都能帮助去除粘液 3、茄子想健康,不炸也没关系!(N多人,出了N个茄子省油的方法,大家想用哪个用哪个!) ![]() ![]() |
0 |
myself0805 发表于 2010-3-16 16:50 只看TA 10楼 |
---|
这道菜做法简单,不过做出来的菜品很不错哦,不仅有营养,还色香味俱全 |
0 |
|
---|