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| TheNight 发表于 2016-4-30 00:42 只看TA 1楼 |
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[图帖] 【科技】喝可乐后的一小时 身体发生了什么？[1P] 喝可乐后的一小时 身体发生了什么？可乐已成为大众一年四季的饮品，今天我们就来看看喝下可口可乐后的1 h内，身体都发生了什么变化。
刚刚喝可乐 一罐可乐（330 ml）里大约有10茶匙的糖，如此高的糖浓度理论上在入口时，是会引起我们的呕吐反应的，但是可乐中的磷酸会缓慢释放甜味，最终导致我们会喝下可乐，而不是吐出可乐。 回想下，有多少人会在喝可乐的时候产生强烈的呕吐感？自己往330 ml白开水里加10茶匙的糖，喝着试试，看你想不想吐。 20 min 可乐里含有那么多的糖，喝下去之后20 min内，体内血糖含量简直飙升，机体不能眼瞅着血糖飙升而无动于衷，为了降低血糖，胰岛素也疯狂释放，此时的肝脏也忙着把血糖变成脂肪。真是牵一发而动全身。 40 min 这个时候关键物质不是糖了，而是咖啡因。可乐喝下去的40 min内，咖啡因被吸收的差不多了，这个时候你的瞳孔会扩张，血压会升高，大脑中防止疲劳的腺苷受体也暂时关闭了，所以会稍感疲乏。正在喝可乐的亲，可以看着时间自己对照下自己的感受和变化。 45 min 接下来另一位主角——多巴胺上阵。多巴胺是一种可以控制大脑愉悦和奖赏中心的神经递质，当释放出越来越多的多巴胺，我们就会感受到越来越多的快乐。值得一提的是，可乐对大脑中枢的刺激堪比海洛因！所以喝可乐的人容易上瘾。 60 min 小肠中的磷酸钙、镁、锌使新陈代谢进一步提高。高浓度的糖和人工甜味剂导致尿液中钙的排泄增加。 ＞60 min 咖啡因的利尿作用开始显现，它会让你想去尿尿，尿液同时还会带钙、镁、锌、钠等电解质。血糖的下降，也会让你变得稍显焦躁和困倦。 权威人士称：“上图并不仅仅针对可口可乐，任何含咖啡因的碳酸饮料均符合上述代谢规则。可乐中除了高浓度的果葡糖浆外，还含有其他一些经常出现在加工食品和饮料中的精盐和咖啡因，摄入过多会导致高血压、心脏病、糖尿病和肥胖风险增加。不过少量的摄入还不大碍事，因此‘量’是关键。” 可口可乐的发言人则声明：“可口可乐是绝对安全的，是平衡饮食和生活方式的一部分。” 饮食无不可，只是还请多点“克制”，如此我们才能拥有一个健康的身体。 [ 本帖最后由 TheNight 于 2016-5-1 17:27 编辑 ] |
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| 丫丫寒 发表于 2016-5-1 00:57 只看TA 2楼 |
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不要没事吓唬小盆友好不好，可乐标签上标明100毫升含糖10.6克，听装可乐330毫升含糖量35克，按照放糖计算，——茶勺怎么算啊，大小，平勺还是满勺？一包454克100粒，一粒方糖4.54克，一听可乐差不多相当于7.7粒方糖。 吓人吗？一点都不吓人。拿奥利奥标签上算算看，6片奥利奥就超越了可乐的含糖量。 所以，可以针对健康，但不要只针对可乐。 |
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| yc1986830 发表于 2016-5-1 02:47 只看TA 3楼 |
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别危言耸听传谣了，除了楼上的换算你某位的权威人士指的是谁？ 如果真这么有危害性为什么只要少数像朝鲜这样的国家以政治理由禁止？而绝大多数都是合法生产销售？ 莫非这些国家的检测人员比你那个没名字的权威人生更不专业？ |
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| ilovesis01 发表于 2016-6-27 11:22 只看TA 8楼 |
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| 写的这么认真，吓得我赶紧喝了一罐可乐压压惊！其实糖类并不是最主要的，最主要的是会造成碳酸钙的流失，这才可怕 |
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